Celerová pizza

krok 1 a výš

příprava 10min, vaření/pečení 40min

  • 0,5ks celeru
  • 1ks vejce
  • 10g sýru

Celer uvaříme a následně nastrouháme na jemném struhadle.

Přidáme vejce a sýr (můžete přidat Golden vegetable, pepř nebo i jiné bylinky).

Vzniklou směs dáme na pečícím papíře do předem vyhřáté trouby na 200°C po dobu 30min (když je placka zlatavá vydáváme).

Na hotový základ poklademe suroviny, které máme rádi a zapékáme dalších 5-10min.

Skořicový mugcake

krok 4 a výš

příprava 5min, vaření/pečení 3min

  • 1ks vejce
  • 30g mandlové mouky
  • 1lž zakysaná smetana
  • Erythritol
  • ¼lž přášku do pečiva bez fosfátů
  • Skořice

Smícháme veškeré suroviny v hlubokém hrnku.

Dáme vlnit do mikrovlnné trouby na 2-3minuty.

Servírovat můžeme s rozehřátou vysokoprocentní čokoládou nebo lžičkou bílého jogurtu.

Vajíčkové muffiny

Krok 1 a výš

příprava 5-10min, pečení/vaření 15min

  • 4 ks vejce
  • 2 ks cherry rajčat
  • 2 ks žampióny
  • 20g brokolice
  • 3/4 lž Golden vegetable

Zeleninu omyjeme a nakrájíme na malé kostky.

Rozšleháme vejce s kořením a začneme plnit silikonové muffiny.

Přidáme zeleninu a dáme do předem vyhřáté trouby na 180° cca na 15minut.